成长总结应该怎么写(个人成长心得感悟)

自我成长报告

时光如梭,已不知不觉成长为一名大学生,在我成长的历程中有甜,也有心酸,酸甜苦辣杂陈其中。宫崎骏曾说过:成长是一笔交易,我们都是用朴素的童真与未经人事的洁白交换长大的勇气。成长的历程就是这样的,用自己的童真和自己未尽人事的经验来成长。

在自我成长中我逐渐形成了自己的做事风格、属于自己的性格、自己的人生观,价值观,世界观。这些东西的形成离不开我自身的家庭教育、学校教育、家庭环境这些因素。

在我的家庭教育中,我的父母是属于半开放式教育,我喜欢做什么我父母认为是有益我自己发展的就会支持我的,除了打游戏。因此,我从小因为看到电视上打篮球的运动员非常厉害,非常帅,于是我就喜欢上了打篮球,父母也认为打篮球有益于我身体上的健康发展和我长高,于是我因为喜爱打篮球,每天都与其他打篮球的人交往打球,养成了我开放,性格外向,也从中学习到了一些精神,比如黑曼巴精神。这种精神就是让人不到最后一刻不放弃,勇于挑战,不放弃不认输。这种精神现在已经贯彻到我自己的做事理念中,形成了属于自己的做事风格。除此之外,篮球运动可以促使自己形成良好的个性和团队精神,特别是团队精神,在自己以后的发展中非常重要,当然我也已经将团队精神贯彻到自己的理念中。让我形成这种外向,不认输,有着团队精神的性格特点正是家庭的半开放式教育的影响,给了我了解接触篮球的机会,形成了自己的独特性格。

我的家庭环境也是和谐的,一个和谐的环境让我喜欢与父母交流谈心,遇到事情有父母的肩膀可以靠。这种环境也让我在成长中遇到不解之事喜欢与父母交流解决,形成了一种懂得与父母交流谈心的行为,也让我在成长的过程中更顺畅。

在学校教育中,它将我培养成一种爱国,有着强烈的民族感的中国人。并且学校的老师对我性格的影响也非常大,特别是高中老师,由于我太热爱篮球总是把学习抛子脑后,以为能像初中一样上课学习听课就行,经过高中的老师细心教导,学校学习氛围的熏陶,我理解了学习的重要性以为学习的方法,终于在高考考到了自己满意的分数,学校的教育除了将我培养成了爱国,有着强烈民族感的中国人外,还让我形成了做事懂得分寸,分清主次矛盾的做事风格。

我通过学习《大学生心理健康教育》这门课程,了解到了一些问题和解决办法。我认为心理问题就是人内在的精神的一种提现,对于自身以后的发展非常重要,特别是在性格方面,因此心理一定要健康在成长过程中,但是人的心理健康很容易受外部社会环境影响,进而产生各种各样的心理问题。作为一名大学生,我们要懂得维护心理健康,那么该如何维护我总结了以下2点:第一,培养自身的自我教育能力。正确认识自我,积极悦纳自我和主动调控;第二,社会外部环境的影响。要注重家庭环境,完善学校教育,维护良好的社会环境。

关于人际交往,我认为与自身的性格有很大关系,正所谓“物以类聚,人以群分”。但是由于一些人受认知偏差等因素的影响,不能正确进行人际交往。对于处理好人际关系我总结了以下几点:第一,对于交往双方要进行充分有效的沟通,多沟通减少分歧。第二,要把握好交往中的度,包括对交往的广度、深度、频率的把握以及语言、行为分寸的讲究。第三,要学会解决冲突,多沟通交流,共同协商来达成相互谅解。第四,培养好自身良好的人际相处心态,懂得宽容待人,诚信对人,学会幽默,心理换位。

对于恋爱与婚姻,我认为是在大学恋爱都是普遍的,动机多种多样,讲求短频快。大学恋爱与心理健康有着重要的联系,失恋、暗恋、恋爱纠葛都会对心理产生各种影响。大学生只有提示爱与被爱能力、勇于坦然的面对异性交往、在恋爱中非常要注重自我调适,这样才可能健康发展在成长过程中。

对于成长过程中的自身情绪问题,在成长过程中难免会有各种压力,焦虑甚至抑郁等问题进而产生不同的情绪表现,这些都会影响心理的健康发展,处理方式不对会影响自身的健康成长,对于该如何关照和调整情绪我总结了一下几点:第一,缓解焦虑情绪,采取积极行动;第二,乐观向上,积极生活;第三,培养自身广泛的兴趣爱好;第四,加强自身修养。

对于职业规划与大学生活的问题,职业规划是非常重要的我认为,因为它会让你有目标去追求,每件事都有它该做的意义,对于实现自己人生价值也是一种清晰的途径。大学生活与职业规划是联系着的,因为大学生活也是为以后职业做铺垫,因此,大学生活应该是与未来职业紧密联系的,有着好的大学生活规划,才会有好的职业规划。为此要做好职业规划和大学生活我认为注意以下几点:第一,要结合现实实际来进行规划,目标不要太高于实际或太低于实际;第二,大学生活要注重自身心理健康,要劳逸结合,这样才能为学习提供一个好的内部环境;第三,广泛学习知识在大学才能找到并树立正确的职业规划定位。

这些所总结的就是我自身的自我成长报告。

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