想要静一静时，阅读一些具有平心静气功效的诗句，确实可以帮助平复心情。以下是一些能够带来宁静与平和之感的诗句：
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陶渊明《饮酒·其五》
- 诗句：“结庐在人境，而无车马喧。问君何能尔？心远地自偏。采菊东篱下，悠然见南山。山气日夕佳，飞鸟相与还。此中有真意，欲辨已忘言。”
- 分析：这首诗通过描绘诗人在人境中却感受不到车马喧嚣的宁静生活，传达出一种超脱世俗、心境宁静的境界。尤其是“采菊东篱下，悠然见南山”两句，更是让人感受到一种悠然自得、与世无争的平和之美。
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王维《山居秋暝》
- 诗句：“空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。竹喧归浣女，莲动下渔舟。随意春芳歇，王孙自可留。”
- 分析：这首诗描绘了一幅清新宁静的山中秋景图，雨后空山、明月松间、清泉石上，每一处景象都透露出一种宁静与和谐。读来仿佛能让人忘却尘世的烦恼，心境也随之变得宁静平和。
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白居易《船夜援琴》
- 诗句：“心静即声淡，其间无古今。”
- 分析：这句诗直接道出了心静的重要性。当心静下来时，外界的声音也会变得淡泊，仿佛时间在这一刻凝固，古今之事都不再重要。这样的心境对于平复心情、寻求内心的宁静非常有帮助。
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贾岛《寄白阁默公》
- 诗句：“石室人心静，冰潭月影残。”
- 分析：这首诗通过描绘石室中的静谧和冰潭上残缺的月影，营造出一种清冷而宁静的氛围。读来仿佛能让人感受到一种远离尘嚣、心境澄明的宁静之美。
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李涉《题鹤林寺僧舍》
- 诗句：“因过竹院逢僧话，偷得浮生半日闲。”
- 分析：这句诗表达了诗人在竹院中偶遇僧人并与之交谈后，感受到的一种难得的闲适与宁静。在忙碌的生活中，偶尔偷得半日闲，对于平复心情、调整状态非常有益。
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李白《独坐敬亭山》
- 诗句：“众鸟高飞尽，孤云独去闲。”
- 分析：这首诗通过描绘众鸟高飞、孤云独去的景象，传达出一种超脱世俗、心境宁静的意境。读来仿佛能让人感受到一种与世无争、独自悠闲的宁静之美。
这些诗句都以其独特的意境和深邃的情感，帮助人们在忙碌和喧嚣的生活中找到一片宁静的天地，从而平复心情、寻求内心的平和与安宁。