珍惜健康心语短句(健康励志正能量句子)

01

珍贵的东西,都不会很容易得到,容易得到的东西,一定不珍贵。

物以稀为贵。

冥想、自我关怀让我学会和自己的身体对话,学会让步、接受不完美的自己,将阻力变成合力,和之和平共存,而不是和阻力对抗。

当人带着一颗平常心去生活时,生活本身就成了一种修行。

02

人生需要持续学习,持续练习,持续巩固,持续测试,持续向前,实事求是,脚踏实地,勇敢开始,创造属于自己的价值!

特别是每天都驼着几十斤肥油,想变美,青春有活力的人,减肥吧,不能包医百病,当把多余增加负担的脂肪减掉之后,好多毛病都消失了。

研究表明:肥胖的人每减掉1斤,关节压力会减轻12—14斤。

舒舒服服的减个肥,给身体降压减负。

珍惜健康心语短句(健康励志正能量句子)

03

我自己就是一个成功减重,把身上的脂肪减掉之后的受益者。

原来的我,是人未到肚子肚子先到,未见人脸先显胖肚。

上公交车时,一上去经常有人给我让座,有些年龄挺大的阿姨,会说一句:挺不容易的,赶快坐下吧。挺尴尬的。

这还是一个很小的面子问题,不去想他就没所谓了。

自己身体的感受才是最难受的,每到夏天的时候连裙子都不敢穿,因为腿太粗了,加上肉多,人稍微动一下,浑身冒虚汗,然后一走起路来,两个大腿就会相互摩擦,把腿皮都磨破了,挺难受的。

珍惜健康心语短句(健康励志正能量句子)

每天走路都觉得又累又辛苦,特别是两个脚的沉重拖着,根本迈不开步。

体检报告都不敢去看,因为里面该高的不高,不该高的全超标。

就像生活中调侃的:除了工资不高,啥指标啥都高。

胖胖的时候,走起路来很难迈开步,驮着这一身肥肉,每次走路都比别人费劲很多。

坚持运动,持续的不断的给自己身体充电,把体重减下来以后,以前买的衣服也穿上了,人也显得精神走起路来,脚下都有风。

现在再去坐公交车是需要给人让位的那种,在电梯上碰到小孩时,人家家长再也不会教孩子说:跟奶奶打招呼,叫奶奶好的这种话。

为了往后余生幸福,请给身边减负,轻松上阵。

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